本日の歩行距離：5，888㍍でした。

規定周回に戻りました。

今朝は、日差しが無く、冷たい感じがします。

周回終り頃には、汗びっしょりかいています。

この汗の処理が最近の課題になっています。

処理が遅いと風邪を引いてしまうし、速いと

汗が後から後から出てきて、結局、元の木阿弥

です。

いまは、熱めのシャワーを浴びて暫く、浴室で

本を読むと、出てから汗が出てくることも少なく

快適です。