本日のウォーキング

本日の歩行距離：6,475mでした。

歩きに出ようとしたら、雨。

今日はもう歩けないか？と思っていたが、時間を遅らせて歩いてきました。

7月は今日で終わりです。

８月もがんばりましょう。

今月の変化は、下腹の不要なお肉がやわらかくなってきたこと。

そして、下腹を意識して歩くようにしたら、下腹肉が少なくなってきたこと。

うれしい限りです。