サウナへ

サウナへ行ってきました。

前回に比べて太りました。

前体重：85.85ｋｇ
後体重：83.00ｋｇ
差：-2.85ｋｇ
でした。

だいぶ汗の出やすいからだになりましたが、

水分中のミネラル、塩分等も出てしまい

少々脱水気味です。