SophiaのWalking Record Blog
はじめまして!Sophiaです。日々Walkingした歩行距離などを記録するブログです。 ウォーキングを通じたダイエットに挑戦中!
2012年5月20日日曜日
本日のウォーキング
本日の歩行距離:5,301mでした。
呼吸法を変えると、筋肉の運動量が変化して、
運動効果に影響するようです。
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