本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

普通にウォーキングしているのですが、

最近、お腹の辺りの筋肉がシェイプアップされてきているのを

実感します。

肉の取れ方には、どうやら、順序というものがあるようです。