2011年12月8日木曜日

本日のウォーキング

本日の歩行距離:6,475mでした。

昨晩は、2:30AMまで寝れませんでしたが、歩いときました。

歩くと、私の場合、顔のむくみがすっきり取れるんでいいかんじです。


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