本日の歩行距離：６，７６０ｍでした。
速度 １２．１８分／ｋｍ
消費カロリー４５６kcal
持続時間１時間２３分０６秒
2020年8月31日月曜日
2020年8月30日日曜日
2020年8月29日土曜日
2020年8月26日水曜日
２０２０年８月２６日のウォーキング記録
本日の歩行距離：３，６３０ｍでした。
速度 １２．２１分／ｋｍ
消費カロリー２４８kcal
持続時間０時間４４分５１秒
午後に歩いて駆けずり回る予定があるんで、今朝のウォーキングは短めで切り上げる。
2020年8月25日火曜日
２０２０年８月２５日のウォーキング記録
本日の歩行距離：５，６３０ｍでした。
速度 １２．２５分／ｋｍ
消費カロリー３８３kcal
持続時間１時間９分５４秒
時間が早かったせいか人がほとんどいないので、マスクを外して
ウォーキング。
調子に乗って多く歩いた。
汗
吹き出た。
2020年8月24日月曜日
2020年8月23日日曜日
2020年8月22日土曜日
2020年8月19日水曜日
2020年8月18日火曜日
2020年8月17日月曜日
2020年8月16日日曜日
2020年8月15日土曜日
2020年8月14日金曜日
2020年8月13日木曜日
2020年8月12日水曜日
２０２０年８月１２日のウォーキング記録
本日の歩行距離：４，８２０ｍでした。
速度 １２．２０分／ｋｍ
消費カロリー３２３kcal
持続時間０時間５９分２５秒
昨日は休みました。
昨日も今日も暑い！
マスクしてのウォーキングは、まじヤバイね。
人が見えない場所では外すわ。
この距離歩くと全身湿っぽくなる。
帰ったら、麦茶爆飲みでんがな。
夏やねぇ～。
2020年8月10日月曜日
2020年8月9日日曜日
２０２０年８月９日のウォーキング記録
本日の歩行距離：５，１６０ｍでした。
速度 １２．４４分／ｋｍ
消費カロリー３４１kcal
持続時間１時間０５分４５秒
昨日、ウォーキング用のシューズを買いました。
まだ
おろしていません。
近々、UPしようと思います。
2020年8月7日金曜日
２０２０年８月７日のウォーキング記録
本日の歩行距離：４，２７０ｍでした。
速度 １２．３０分／ｋｍ
消費カロリー２８４kcal
持続時間０時間５３分２２秒
少ない距離でのウォーキングでしたが、あせはいっぱいかいてしまします。
2020年8月6日木曜日
2020年8月5日水曜日
2020年8月4日火曜日
２０２０年８月４日のウォーキング記録
本日の歩行距離：５，４７０ｍでした。
速度 １１．５３分／ｋｍ
消費カロリー３６５kcal
持続時間１時間０４分５９秒
Runkeeperが教えてくれましたが、この１１：５３分／Km
は、
これまでの
５９番目に早い
記録
だそうです。
きびきび
歩いた証左かも。
この調子
今朝も暑く
顔
から汗が溢れました。
2020年8月3日月曜日
2020年8月2日日曜日
２０２０年８月２日のウォーキング記録
本日の歩行距離：４，７５０ｍでした。
速度 １１．５８分／ｋｍ
消費カロリー３２８kcal
持続時間０時間５６分４７秒
今日から夏全開！みたいな天気ですね。
暑いですが、昨日より汗かかないのでなんか不思議。
湿気が少ないからでしょうか？
今日は、昨日とは異なり、たらたら歩かず、シャキシャキした感じで
歩いてみました。
歩いた距離は昨日と同じですが、スピードと消費カロリーが上がっています。
なんだかいい感じ。
ですが、
ふと
足元をみると
スニーカーの一部が破けているのを発見しました。
交代の時期ですね。
2020年8月1日土曜日
２０２０年８月１日のウォーキング記録
本日の歩行距離：４，７５０ｍでした。
速度 １２．４５分／ｋｍ
消費カロリー３２４kcal
持続時間１時間００分３２秒
速度 １２．４５分／ｋｍ
消費カロリー３２４kcal
持続時間１時間００分３２秒
梅雨が明けました。
新型コロナウイルス感染拡大もしています。
京都では
中学校の部活で新型コロナウイルスのクラスターが発生
なんか
人が集まってやることが
だめ
みたいな。
今年の梅雨は開けるの遅かったけど
新型コロナは
早めに
開けてほしい。
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