2012年8月の歩行距離

2012年8月の歩行距離：135.305ｍでした。

無歩行日：3日

でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日で八月が終了です。

距離を少なくしたので、歩いてはいませんが、

歩き方で筋力アップを図っています。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：1390ｍでした。

手首を負傷してしまいました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

変な女に付きまとわれている感じがします。

気持ち悪いので、コースを変えたのですが、

いつものコースに近かったせいか、見つかってしまい

後をつけられてしまいました。

こういう見えない威圧を感じるのは初めてで困ります。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；1390ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

八月も最終週となりました。暑い日が続きますが頑張りましょう。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

暑いです。

だいぶ、腕が日焼けしてしまいました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

暑いですが、いつもの時間帯にもどしましたので、幾分

歩きやすいです。

あと一ヶ月ぐらいこの調子が続くかとおもうと、へばりそうですが、

頑張りましょう。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

最近、おきる時間が遅くなり、暑い時間帯に歩くようになっています。

原因は、夜寝れないからです、暑くて。

早く暑さが和らぐ時が来ないか、待ち遠しいです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

暑くて眠れず、体調は疲弊状態でしたが、頑張りました。

いつもより二時間遅い時間帯でしたが、この時間帯はもう日差しが

鬼暑でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：0ｍでした。

調子悪いので本日は中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：５３０１ｍでした。

お盆休み明けか、いつもの公園に人が戻ってきたように感じます。

少々歩きづらい感があります。

気にしないで、歩いてきました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：５３０１ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

今朝が遅めのウォーキングでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

いつもの時間に戻りました。涼しくて、歩きやすい環境でのウォーキング
となりました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

今朝は寝坊して遅い時間の歩きでした。

むちゃくちゃ暑い状態になりました。

朝の時間が歩きやすいですね。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

しのぎやすい環境で歩くことができました。

直射日光が無かった為だと思います。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

お盆ですね。

いつもの公園も人気がありません。

【注意】
対向方向から、オジサンがスマホ片手に歩いてきました。
私は、よけようと逆サイドにコースをずらしましたが、その
オジサンは私が除けた方向に幅寄せしてきました。
幸いな事に、直前で気づかれたのでぶつかりませんでした
が、情報機器を操作しながらのウォーキングは危険なので
控えるべきでしょう。

まあ、痛い目に遭うのは、オジサン側なので・・・。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

昨晩は、湿気が強くなり、熱くジメジメ感が戻ってきました。

クーラーが欠かせません。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

朝寝坊しました。中止です。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

比較的歩きやすいかんきょうでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

昨晩は、クーラーなしで眠れました。

暫く、暑さの休憩がほしいところですが、

京はそうは行かないようですね。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

今朝の環境は、気温が低く大変歩きやすい環境でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

サマータイム採用の為か、ラウンド場所に人がいません。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：0ｍでした

しさしぶりに昨晩眠れませんでした。

強烈な日差しの下、寝不足で歩くのは、ある意味、自殺行為なので

本日中止しました。

（そしたら、日差しはさほど強くなかったですね）

本日のウォーキング

本日の歩行距離；5301ｍでした。

暑いです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：0ｍでした。

所用で本日は中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；5301ｍでした。

足の付け根の筋肉がだいぶいい感じについてきたので、

少々の筋肉痛に対しては、翌日に響くことはほぼなくなりました。

相変わらす、暑い日が続いています。

十分、注意してしのぎましょう。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

昨日、歩き方を間違えたのか、足のすね部分に違和感を感じます。

このため、

今日は、足に負荷のかからないように歩きました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

今日から８月が始まりました。

暑さに負けずにがんばろう。