2011年4月の月間歩行距離

2011年4月の歩行距離：140,281mでした。

今日のウォーキング

本日の歩行距離は、5,888ｍでした。


４月が終わりました。


３．１１以来なんか時間のたつのだけは早く感じます。


その割りには、物事が全然処理できていないような気がして、もどかしさを感じます。


あとで、今月の歩行距離累計をまとめたいと思います。

今日のウォーキング

本日の歩行距離は、5,888ｍでした。


本日は、ゴールデンウィーク初日でみんな休み。


ウォーキングコースの公園では、ゲートボールをやっている老人が幅をきかせ公園の芝生を占領。


いつも休日に少年サッカーチームの練習をやっている連中が、一歩遅く到着したためか、老人の


占領を脇にしてなにか物言いたげな様子で、老人のゲートボールを見つめていました。


無言の威圧を感じます。


その脇を私が「ウォーキング！！！」


汗びっしょりかいて、気分もGooooood!


Have a nice Day!

今日のウォーキング

本日の歩行距離は、5,888ｍでした。

昨日とひかくして、風がおだやかだった分歩きやすいコンディションでした。

今日のウォーキング

本日の歩行距離：5,888ｍでした。


風が強いですが、もう寒くありません。

今日のウォーキング

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

昨日より、30分早めに活動しました。

今日のウォーキング

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

今日のウォーキング

本日の歩行距離：1,390ｍでした。

本日の歩行距離：0ｍでした。

雨のため、本日のwぉーキングは中止です。

雨の降り方、はんぱなく「熱帯雨林」。

本日の歩行距離：0ｍでした。

朝からお出かけのため、ウォーキングは中止です。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

今日は寒い！

ベンチコート復活させました。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

いつもより遅めのウォーキングでした。

なんだか知りませんが、いつも利用している公園の芝生の中でゲートボールをしている方々

がいるんですが、いつもよりかなり多い人数で楽しまれていました。

ここで、少々へそ曲がりな私は気になりました。

たて看板に「ここで球技を行うことを禁ず」と謳われています。

いまここに「ゲートボールとは、球技ではないのか」

このような疑問であります。

年配の方に突っかかるわけにも行かず。

まあ、他の公園利用者に圧迫感を与えますが、身体に影響を及ぼすような危害は加えていない

わけで、まあいいのかな？

でも、つけあがって我が物顔でプレーされるのもいかがなことかと思います。

そんなことを思いつつ、今日もいい汗かけました。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

今朝は、5時半に目を覚ましましたが、膀胱が破裂しそうになったためで、二度寝を決め込みました。

そしたら、次におきたのが七時半でした。

朝五時の時点では、外は雨ジャージャーでしたが、七時半におきたときにはもうあがっていて

太陽の光がまばゆいばかりでした。

ここもと、埃まみれになっていた愛車を雨水でふき取り。久々に男前のピカピカになりました。

この後に歩いたので、今日は遅めです。距離はいつもどおりでした。

なにかお困り事ですか？。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

天候は曇り。

気温はここのところより、低めででした。

うざい人たちが消えたおかげで、いい気分で歩けました。

本日の歩行距離：0ｍでした。

昨晩、眠れず。あさ４：００までだめでした。

ニューシューズ購入－バイオフィッター－

去年八月からウォーキングと日常使用していたシューズがへたれてきたので、

かってきました、ニューシューズ。

おっ！Newだぜ。BioFitter

前回も、同じブランドで色違いだったのですが、今回のは防水仕様のバイオフィッターです。

試着で２７ｃｍと２８ｃｍ両方試してみたんですが、２７ｃｍは丁度でなんか却って窮屈な印象

を受けましたので２８ｃｍをお買い上げとなりました。

成人していらい、こんなに気に入った既成品の靴はありません。

私のお気に入りです。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

わき腹の肉がとれません。

あばらの肉が薄くなってきました。

おなかの肉はなかなか思うように薄くならないね。

筋トレはあまり好きでないのでやらないのがいけないのかな？

気温が上がってきているのがいいのか、体の動きがいいです。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

気温が高くなってきました。

昨日まで着ていた、ベンチコートを脱いでのウォーキングです。

着ていても変わらないくらい、あせびっちょりかいて気分もアゲ～。

公園のウォーキングロード

サウナへ

サウナへ行ってまいりました。

入場まえ体重：８９．１０ｋｇ

退場時の体重：８６．００ｋｇ

差：－３．００ｋｇ

ドライサウナを６分６X６セット＝３６分

ミスとサウナ１０分X１セット

内風呂各種

露天風呂各種

のメニューでございます。

そもそも、私の体は水太る成功が強いようです。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

いいかんじに歩けました。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

今日は、調子よかったよ。

おなかの筋肉が

しきしまっている！！！


よく感じた。

春ですね。

今年の桜

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

復活！

よく眠れました。

でも、スタートは遅く、少々ご不満です。

本日の歩行距離：0ｍでした。

今日は中止。昨晩眠れず、朝４：３０になってもだめでした。

また、今日は、東日本大震災からちょうど一ヶ月目に当たります。

被害で他界された方のご冥福を祈ります。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

今日もいい調子！

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

きょうのウォーキングは、早めのスタートができ、自分自身ご満悦。

このタイムスケジュールがよさそげ。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

一日のスタートにこの距離を歩いています。

スタートが遅いと、後のスケジュールも後ろにずれます。

支障をきたさないように夕方歩くという方法もありますが、これでは

あまり、体が気持ちよくありません。

なるべく、早起きしてやろうと思います。

本日の歩行距離：5,988ｍでした。

今日は、１００ｍ多く歩きました。

だんだん陽気がよくなり、コートを着て歩いていると、中がぐっしょりです。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

今はいているウォーキングシューズが、だんだんへたれてきています。

靴が足の形にフィットするといえば聞こえがいいのですが、ちょっときつくなってきました。

もうすぐ引退かも知れません。

でもこのシューズ去年の八月に使い始めたばかりなのよね。

今日は、５，８８８ｍ歩きました。

本日の歩行距離：0ｍでした。

今日は、親戚のお手伝いのため、朝からお出かけだったので、ウォーキングは中止しました。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

気温が低かったんで、あまり汗かきませんでした。

本日の歩行距離：1,390ｍでした。

久しぶりに気温が下がり、寒くてたいへんでした。

ビビッて少なめの歩行で終了です。

本日の歩行距離：6,475ｍでした。

少し元気だったので、多く歩きました。

本日の歩行距離：5,888ｍでした。

本日より四月がスタートしました。

がんばりましょう。