サウナへ

近くの運動公園のサウナへ行ってまいりました。

入る前の体重８７．５ｋｇ
出た後の体重８５．０ｋｇ

差；－２．５ｋｇ

なかなかいい感じに落ちました。

サウナ入浴時間は、一回６分を１２セット。すなわち、７２分の入浴です。