2012年7月の歩行距離

2012年７月の歩行距離：143,145ｍでした。

今日で７月が終わりです。

ものすごく暑い日が続きました。

このため、

歩行時間帯がグーッと朝よりにシフトしました。

あまり汗でないかと思いましたが、ものすごく

かくようになっています。

熱中症、脱水に注意して頑張りましょう。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行より：5888ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

ウインドブレーカーを本日より廃止しました。

しかし

あっても、なくても、かく汗の量は、感覚的に、変わらない。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

朝、どっさり汗かいて気持ちいいです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；5301ｍでした。

湿気があり歩きづらい環境でしたが、早朝は比較的

歩きやすかったです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

朝の涼しい時間帯の歩行でした。

いい感じで歩け巻いたが、厚いですね。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

早めの歩行。

いい調子。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

霧雨の降る環境でしたが、歩行可能でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：0ｍでした。

雨の為中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

曲者出現。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

汗どっさり出ますね。

大汗かいた後は、ビール！・・・いやいや、経口補水液で

潤いを与えます。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

梅雨明け

梅雨が明けました（関東地方）。

これから、9月の彼岸のころまで暑い日が続くのですね。

厳しい夏になりそうですが、そんな中でも楽しく凌ぎたい

と思います。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

結構暑くなってきましたが、ウインドブレーカーを着て

歩いています。

さすがに、マスクはしていません。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；5301ｍでした。

一周６分で、６周回っています。

都合３６分。そんで、ストレッチして終了。

最近、太ももの肉質が変わって来た気がいたします。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

歩くペースをおとして、筋肉を使う歩き方を練習しています。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：2366ｍでした。

途中で催したため、駆け込むも利用中のため、緊急帰宅。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。
湿気がひどいです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：0ｍでした。
雨の為中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；0ｍでした。

雨の為中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：2366ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

今日は、暑い！

距離歩いていませんが、汗だくの歩行でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。
雨のため中止

本日のウォーキング

本日の歩行距離：5301ｍでした。

今日から７月です。