本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

本日で４月が終了です。早いですね。

2012年4月の歩行距離

２０１２年４月の歩行距離；149,078ｍでした。

無歩行日が8日ありました。原因は、眠れない、雨等の天候要因に分けられます。

眠れない原因は寒気なのですが、原因が特定できません。

何とかしたいものです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

ウインドブレーカーでも、汗いっぱいのようきに感謝。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

不審な者発生の為コースを突如変更したので、この距離は、アバウトです。

本日のウオーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

雨の為中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

歩行開始時間に雨だったので、中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

昨日は厚かった。天気予報では、今日は肌寒く感じる予報であった。

しかーし、そんなことは全然ない。


あつーい。

汗いっぱいかいたよ。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

今朝は、暑いほどの陽気になっています。

服装が、寒めのときのもので出てしまった為、終わる頃には

ぐっしょり汗まみれの歩行となりました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；７，０６２ｍでした。

今朝は、あいにくの雨模様でしたが、降雨がなかった時間を狙い

歩きました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

寒めの日です。

歩き方、呼吸の仕方に注意しながら、歩いてきました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：７，０６２ｍでした。

今日は、土曜日ですが、何でしょう、小学生、中学生が歩いていました。

今年度からは、土曜日授業が復活したのでしょうか。

うちの子供は、今年度から高校生ですが、土曜日半日授業です。

関係ないことを書きました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

昨晩眠れず、本日中止。

眠れない理由をいろいろと外に求めてきましたが、どうやら、それは

自分の中にあるようです。

まだ、不確実な部分もあるので、明示は控えますが。

おいおい、改善報告なんぞ書ければいいなぁと思っております。

本日のウォーキング

本日のｐ歩行距離：7,062ｍでした。

昨日は、昼間の１４：３０頃眠りに入り、翌４：５０頃目覚め。

このため、本日は、ものすごく早く歩きました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

徹夜になってしまい、いまだに眠れません。

こんなの久しぶりです。

調子悪すぎです。

当然、こんなコンディションでは、中止にするしかありません。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

雨降りそうなので、はやめに歩きました。

ぽつぽつきていましたが、まだ大丈夫のようです。

サウナへ

サウナに行ってきました。

最近、サウナに１３回×６分入っても、体重がー３kg落とせないので

どうしたものかと思います。

今回は、

入浴前体重：８３．４５ｋｇ
入浴後体重：８０．６０ｋｇ
差；２．８５ｋｇ

費用７２０円（入浴、飲料代含む）

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

あまり歩かないと歩き方がなまってしまい感をとりもどすのに労します。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：2,953ｍでした。

時間が空いたので、少なめの距離を歩きました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

雨の為中止です。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

気温上昇のせいで、汗が爆発的に発生。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

眠れず、用事の為中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした

雨の為、眠れず、以上２点の原因で中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離；4,127ｍでした。

昨晩寝れず。中止使用と思いましたが、少なめに歩いておきました。

桜が満開です。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,165ｍでした。

暖かい環境で歩行することができました。

今日は、市内の私立高校が入学式をやっていました。

県内の公立高校も今日入学式でしょうか。

本日ほウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

桜満開でお花見の家族連れが多いなか、歩いておきました。

暖かいです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

子供の入学式に出る為、本日中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

厚着をして歩きました。大汗かいていい気分。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,717ｍでした。

舞浜を一周してきました。

昨日の強風一過で空気がきれいでした。

あまり、被害は無かった用でよかったです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

呼吸法をいろいろ試しながらの歩行となりました。

今日も風が強いです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

穏やかな天候に恵まれました。ただ、気温はまだ肌寒いです。

薄着で歩いた為、汗のりょうが減りました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

昨日とは変わって、風もなく穏やかな環境で歩行しました。

新年度入りです。

張り切っていきましょう。