2012年1月の歩行距離

２０１２年２月の歩行距離：117,657ｍでした。

今月は、１２日もまったく歩かない日がありました。

天候、不眠等でできずの日、子供の高校受験がらみで

できなかったなどが要因となっています。

この距離は、昨年三月以来の短距離となりました。

来月は、頑張りたいと思います。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

雪の為、中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：1,390ｍでした。

昨夜眠れずでした。しかし、気を取り直して歩いてみましたが

お腹の調子が悪化し途中で中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

昨日の筋肉痛は続いていますが、強引に歩きました。

ただの筋肉痛のような気がしています。でも、まだ、痛みます

ので様子見を決め込んでいます。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

筋肉痛か発熱かわからない症状が脚にでたので本日中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

雨なので中止です。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

北風が強い状況だったので、舞浜へは行かず、いつもの公園を

歩きました。

本日のウォーキング

本日雨の為、ウォーキングは中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,717ｍでした。

今朝の東京湾は、霞がかっていて、見通しは良くありませんでした。

ただ、風なく歩きやすい環境でした。

サウナへ

サウナに行ってきました。

なんか、この日は入場者が多く、サウナは人でごったがえっていました。

体をいっぱい暖めたのでこんばんは眠ることができるだろうと思います。

体重
前；84.15ｋｇ→後：81.65ｋｇ
差：-2.50ｋｇ

サウナは、１３回×６分＝78分

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

今朝は、コンディションが良く歩きやすい環境でしたが、歩く気になれませんでした。

少なめに歩こうと、いつもの公園を歩いていましたが。

歩いているうちに、ここをいつも回っている週回数になっていまして、

結局、いつもと同じウォーキングになりました。

＃本日は、平成２４年度千葉県立高校の発表の日です。みんなが、受験生の希望

がかなうことを願っています。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

いつもの公園を周回するコースにしました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,717ｍでした。

久しぶりの舞浜ラウンドをしてきました。風なく日差しが暖かくて

いいウォーキング日和でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7.062ｍでした。

ひさしぶりの歩行でした。

昨日足をくじいて今日の歩行が危ぶまれましたがさほど影響

は無かったようです。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

所用で本日、中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

昨晩眠れず（５：３０まで。中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7、062ｍでした。

久しぶりのウォーキング。天気は、寒くも無く、暑くも無く、風もなく丁度いい

環境でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

昨晩朝三時までねむれませんでした。

よって、本日中止しました。天気もわるかったようですね。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

ウォーキングに出かけようとしたら、ドアノブがごっそりともげ取れてしまいました。

修復のため、中止。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

昨晩４：００まで眠れず。中止・

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

公園を回る構成のウォーキングをしました。昨日よりも、

やや、寒めの陽気でした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,717ｍでした。

風も弱く、日差しも暖かい環境でのウォーキングとなりました。

一週間ぶりに、舞浜一週してきました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,062ｍでした。

公園を周回しました。

今日は、暖かめ？風が無く、日差しがあったためかも知れません。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：７，０６２ｍでした。

風が寒そうでしたｑので、いつもの公園を歩きました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

大雨の為、中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：７，０６２ｍでした。

もうすぐ雨が降りそうな・・・、そんな天候のなかのウォーキングでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：０ｍでした。

お出かけのため、中止しました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：0ｍでした。

昨晩４：３０まで眠れず。

ここのところ、睡眠については快調だったのに残念です。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,717ｍでした。

今朝は、歩き始めが一時間、いつもより遅かったせいか、気温が上昇しており、歩きやすかったです。

風も、昨日とは異なり、無風に近い状況でした。

ところで、

ウォーキング中、ディズニーシー裏の道路と、シェラトン等ホテルの前からつながる道路との交差点

（Ｔ字）で大きな事故があったようです。

該道路は、スピードを出したくなる場所で、交通整理はされていますが、かねてより危険視していた

場所です。

私もドライバーの一人として、戒め、気をつけようと思いました。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：7,717ｍでした。

強風の中ですが、歩いてきました。ただ、風の冷たさが幾分耐えられる

のが救いでした。

本日のウォーキング

本日の歩行距離：７，０６２ｍでした。

今朝は、昨日とは異なり、強風の中のウォーキングとなりました。

ただ、強風なのですが、気温が幾分暖かいためか、体感温度は

良好だったように思います。